La peur de conduire
La peur de conduire, également connue sous le nom d’amaxophobie, est une peur intense et persistante de prendre le volant. Cette phobie peut varier en intensité, allant d’une légère nervosité à une peur extrême qui peut affecter la capacité de conduire en toute sécurité.
Causes factuelles :
La peur de conduire peut avoir diverses origines, notamment des accidents de voiture passés, des expériences traumatisantes, des phobies sociales, des troubles anxieux ou des troubles du spectre autistique. Les symptômes incluent une respiration rapide, des battements de cœur accélérés, des sueurs froides, des vertiges et des nausées.
Causes symboliques et émotionnelles :
Selon le site psychologie.com, « la voiture représente le corps physique que le conducteur – le mental – dirige de façon consciente dans son action. Sa conduite symbolise notre évolution dans la vie et la façon dont nous nous conduisons dans le monde physique.
Si nous conduisons la voiture sans problème, c’est que tout va bien ; nous sommes maître de notre corps et de notre destinée. S’il y a d’autres personnes avec nous, nous sommes capables de diriger les autres, de les entraîner dans notre sillage. Mais si nous ne contrôlons pas notre véhicule ou avec difficulté, c’est que nous faisons fausse route, que les éléments sont temporairement contre nous. »
Quelles solutions ?
Heureusement, il existe des traitements efficaces pour aider les personnes souffrant de la peur de conduire. Les thérapies comportementales et cognitives, peuvent aider les patients à surmonter leur peur et à reprendre confiance en eux.
L’hypnose humaniste accompagnée de la thérapie symbolique avancée, que je pratique, en font également partie. Heureusement, des traitements efficaces existent pour aider les personnes souffrant de la peur de conduire. Les thérapies comportementales et cognitives peuvent aider à surmonter cette peur et à reprendre confiance en soi. L’hypnose humaniste et la thérapie symbolique avancée, que je pratique, en font également partie. Je me souviens du cas d’Alexis, qui a relaté son expérience sur mon livre d’or le 10 août 2020.
💡 Il est crucial de ne pas ignorer ou minimiser la peur de conduire. Cette phobie peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, limitant les activités sociales et la capacité à se déplacer. Il est essentiel de chercher de l’aide pour surmonter cette peur et reprendre le contrôle de sa vie.
Si vous souffrez de la peur de conduire, ne vous isolez pas et cherchez de l’aide. Oui, il est possible de surmonter cette phobie et de reprendre la route en toute sécurité, même en temps de neige.
Récapitulons…
Les peurs sont souvent alimentées par des éléments et ressentis du passé. Plus la peur est forte, profonde et inhibante, plus il est nécessaire de fouiller le passé et de rechercher l’ensemble de ses éléments contributifs. Une fois les éléments factuels et émotionnels identifiés, il est possible de prendre la distance nécessaire, de trouver d’autres réponses et de changer de perspective. En bref, il est possible de se libérer de la peur de conduire.
Je consulte en présentiel dans le Bas-Rhin (67) ainsi qu’en visioconférence. Pour prendre rendez-vous et gagner en autonomie et en liberté, contactez-moi ici ou par téléphone au +33 634 290 554.
Bonjour Sandrine,
Je viens de lire ton article qui m’interpelle. Est-ce que pour toi, c’est une peur ou un traumatisme quand tu conduis avec un examinateur, pour passer ton examen pratique ? Pour résumer, mes moniteurs me disaient que j’étais prêtre. Et lorsque je passe l’examen avec l’examinateur, je tremble comme une feuille, et j’ai une montée d’adrénaline et j’ai l’impression de ne plus rien voir. J’ai réussi au 5e examen, parce que je suis tombée sur une examinatrice bienveillante, qui m’a autorisé à refaire une manoeuvre ailleurs, et du coup, je me suis sentie soulagée et libérer et j’ai pu terminer l’examen plus cool. Qu’est-ce que tu en penses ? Merci pour ton retour 😁
Bonjour Sarah,
Merci pour ton commentaire. Au regard de ce que tu décris, je songe aussitôt à la peur du jugement, de « l’autorité ». Il serait intéressant d’explorer cette piste plus que la peur de conduire.
Bien à toi,
Sandrine