Les non-fumeurs sont du pire côté de la cigarette

Petite, atteinte d’un asthme sévère, j’avais droit à l’inhalateur d’une main et… une cigarette dans l’autre ! Heureusement, un incroyable pneumologue est entré dans ma vie ; il me suivait de près et pratiquait même une forme d’hypnose sans en être conscient. Sans lui, je serais probablement fumeuse aujourd’hui !

Si les non-fumeurs sont effectivement du pire côté de la cigarette, cette expérience personnelle m’a appris à mieux comprendre les défis des fumeurs et à les accompagner, avec l’hypnose humaniste, pour en finir avec le tabac une bonne fois pour toutes.

Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les « victimes » des fumeurs, ceux qui subissent le tabagisme passif.
Mais avant cela,

Que trouve-t-on dans une cigarette ?

Tabagisme passif : définition

Le tabagisme passif correspond à l’inhalation involontaire de la fumée produite par un ou plusieurs fumeurs. La fumée secondaire, celle qui s’échappe directement de la cigarette sans être inhalée, contient en réalité plus de substances toxiques (comme le monoxyde de carbone, les oxydes d’azote) et de composés cancérogènes (goudron, benzène…) que celle absorbée par le fumeur lui-même. Selon l’Académie Nationale de Médecine, le tabagisme passif est responsable d’environ 3 000 décès chaque année en France parmi les non-fumeurs.

D’après les résultats d’une étude américaine menée par des chercheurs de l’université d’Aberdeen et publiée en 2014 dans la revue Tobacco Control, partager son domicile avec un fumeur serait aussi nocif pour les poumons que d’habiter dans une ville très polluée.

Au-delà de l’irritation immédiate des yeux, du nez et de la gorge, le tabagisme passif peut provoquer ou aggraver de nombreuses maladies respiratoires (infections, maladie asthmatique, broncho-pneumopathies chroniques obstructives…). Mais ce n’est pas tout, la cigarette de votre voisin augmente également vos risques d’être victime d’un cancer du poumon et d’accidents coronaires.

Les risques pour le bébé et l’enfant

 

La vulnérabilité des enfants à la fumée secondaire est particulièrement préoccupante pour plusieurs raisons, surtout parce que leurs poumons sont plus petits et leur système immunitaire moins développé que ceux des adultes. Avec une respiration plus rapide et des défenses réduites, ils absorbent une quantité importante de substances chimiques nocives par rapport à leur taille.

De mon côté, mon poumon droit était complètement atrophié. Aujourd’hui, après avoir identifié la cause de mon asthme et réalisé de nombreux séjours de jeûne, tout est rentré dans l’ordre, et cela fait une vingtaine d’années que je n’ai plus eu besoin de consulter.

Les risques pour la grossesse

L’exposition d’une femme enceinte à la fumée des autres, que ce soit au travail ou à la maison, équivaut à un léger tabagisme maternel. Les produits chimiques présents dans la fumée de tabac passent dans le sang de la mère et atteignent celui de l’enfant à naître, impactant ainsi le bon déroulement de la grossesse. Le tabagisme passif augmente notamment les risques de fausse couche et de naissance prématurée.

Comment se protéger ou protéger les autres du tabagisme passif ?

La meilleure solution reste d’arrêter de fumer. Pour y parvenir, choisissez la méthode qui vous convient le mieux, consultez un·e hypnothérapeute ou commencez simplement par demander des informations et des conseils au 3989, la ligne de Tabac Info Service.

Si vous ne prévoyez pas d’arrêter pour le moment, veillez à ne pas fumer en présence de non-fumeurs, notamment les enfants et les femmes enceintes, et respectez les interdictions dans les lieux publics. En tant que thérapeute, j’entends tellement d’enfants souffrir du tabagisme passif, souvent impuissants face à la cigarette.

Et l’hypnose Humaniste dans tout ça ?

Si on réfléchit bien, la seule raison pour laquelle vous avez commencé à fumer, c’est parce que d’autres fumaient non ? Je travaille en priorité une technique ultra efficace en Hypnose Humaniste afin de se libérer du tabac et de contrer la prise de poids éventuelle qui s’en suit.

Je consulte en cabinet à Strasbourg du lundi au samedi et également par appel vidéo (Skype).

Si vous pensez que cela peut intéresser des personnes de votre entourage, n’hésitez pas à partager cet article. 😃 

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